SE is door Peter Levine ontwikkeld als lichaamsgerichte benadering voor traumaverwerking en stress hantering.
Hij realiseerde zich dat dieren in het wild niet getraumatiseerd raken of blijvende stress ervaren, ondanks vaak dagelijks dreigende situaties. Dieren weten instinctief hoe ze de intense energie die vrijkomt bij overlevingsgedrag moeten regelen en ontladen. Wij mensen- ‘andere dieren’- zijn op basaal niveau uitgerust met dezelfde regelmechanismen.
‘Een trauma zit in het zenuwgestel, niet in de gebeurtenis’ aldus Levine.
SE kijkt specifiek naar de effecten van trauma en stress in het lichaam. De begeleiding focust op het herstellen van de balans in het zenuwgestel en doet een beroep op het zelfregulerend vermogen van het lichaam.
Lichaamsgewaarzijn is hierbij een belangrijke sleutel.
